NARUTOのカカシ先生だ?いすき♪ 息子や周りの人に白い目で見られてもめげない オタクなシングルマザーの日記です!
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本格始動!
2010年01月06日 (水) | 編集 |
シェイプアップ宣言してから
体重計に乗り


とんでもない数字を目の当たりにした私。。。


ちょっと本気モード
突入!


お野菜たっぷりの汁物に
お野菜中心のおかず
海藻やこんにゃくをなるべく食べ・・・


かなり前にも
本気モードでお世話になった
ヘル○ア緑茶を
飲むことにしました?


あとは軽いストレッチと運動


大好きなビールは少々(^-^;


好きなものはやめない
私流シェイプアップ!
がんばれ私?q(^-^q)
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コメント
この記事へのコメント
私も・・・
私は怖くて体重計に乗ってません。
でも勇気を出して現実と向き合わないとね!
私もシェイプアップがんばりま~す!
2010/01/06(Wed) 20:35 | URL  | ぱんこ #-[ 編集]
☆お返事☆
☆ぱんこ様

乗ってビックリ(-_-;)
まさかの体重に、私は失神しそうでしたよ~
11、12月はランチも外食が多かったし
反省です。。。

今月からまた
お弁当持っていってます
しかも自分専用に十五殻米炊いてがんばってます~
2010/01/08(Fri) 12:20 | URL  | おく #-[ 編集]
ファイト~q(^-^q)
今まで仕事行ってる昼食をひどくたくさん食べてたので
私もとりあえずお仕事行ってたこの4日間は
玄米ブランだけにしてみてました~
効果はあるのかないのか…
後1週間続けてから体重計にのってみま~す
2010/01/09(Sat) 08:20 | URL  | kaori4 #-[ 編集]
☆お返事☆
☆kaori4様

ただでさえ、kaori4さんとこは
育ち盛り食べざかりのお子さんが
二人もいらっしゃるから
食事コントロールもなかなか難しいですよね^^;
私も控えるとしたら昼!
お互いがんばりましょう!!
ファイトー!
2010/01/09(Sat) 09:54 | URL  | おく #-[ 編集]
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