NARUTOのカカシ先生だ?いすき♪ 息子や周りの人に白い目で見られてもめげない オタクなシングルマザーの日記です!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
順調、順調?
2010年01月11日 (月) | 編集 |
軽いストレッチと
お野菜たっぷりの食事?

お弁当は十五殻米にして

約一週間経ちました。


土日はちょっと風邪気味で
運動はせず、食べ物もガッツリ食べたので
あまり変わらないだろうとは思いながらも
体重計へ・・・




一キロ弱減ってました?
ヽ(*´▽)ノ♪わーい

順調?♪

この調子で
気を抜かずに続けなきゃ?
p(^-^)q
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
頑張ってるんですねっ!!
おっし~私も頑張れねばっ!!
やっぱりバランスの良い食生活も大切ですよね…
(と云いつつ、今日はケーキを食べちゃった/汗)
おくさんの頑張りは私への勇気です!
今晩もストレッチやりますよぉぉぉぉ
2010/01/11(Mon) 22:24 | URL  | ちゃちゃ猫 #-[ 編集]
順調のようで、いいですねヽ('ー')ノ
ちょっと油断するとアブナイアブナイ・・・ですよね!
このところ体重が定着してしまって困っています
もう少し落とさないといけないのに、なかなか落ちない(x_x;)

ジムへ行ったらスタッフさんの「今年の抱負」みたいなのが
書いて貼ってありました。
それを見て、私も何か目標を立てないとなぁって、
その時は思ったのですが・・・(苦笑)
2010/01/12(Tue) 00:34 | URL  | ユメ #-[ 編集]
1~2キロは結構減るんだよ。
上下するんだよ。
減らしたうえで、キープするのが
大変なんすよ。
と、厳しく指導してみる( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
なんと言っても、そのやる気が1番大事
なんすよね~。
応援してます!!
2010/01/12(Tue) 08:51 | URL  | ままっぺ #-[ 編集]
ぉぉ~♪
すごぃですね~
私はまだかな~って思って体重計にも乗ってなぃです・・・
風邪気味って。。。大丈夫ですか?
2010/01/12(Tue) 22:35 | URL  | kaori4 #-[ 編集]
☆お返事☆
☆ちゃちゃ猫様

どうですか~
その後ストレッチは順調ですか~^^
体調がイマイチの時は無理せず
休むことも大事ですからね~
(と、自分に言い聞かせてみたりする/汗)
お互いがんばりましょうね♪



☆ユメ様

ダイエットしていると、必ず体重が落ちにくくなる
時期ってありますよね。
ユメさんもそれに突入したのでは?
ここであきらめずに続けていれば
絶対結果はでてきますよ~
(経験あり)
fightです~^^



☆ままっぺ様

今までがんばってキープしてたのよ(==;
でもね
やっぱりこう外食が続くとね・・・(言い訳)
なが~い目でみてちょうだい^^;



☆kaori4様

風邪気味大丈夫です~^^
仕事の疲れがたまっていたようで
整骨院に続けて行って、仕事がひと段落したら
体力回復しました^^
心配かけてすいませんです。
kaori4さんはその後どうですか~
体重に変化ありましたか?^^
2010/01/19(Tue) 17:51 | URL  | おく #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。